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【家人使用說明書：腦科學專家寫給總是被家人一秒惹怒的你】文末抽書活動

兩週前的某天，跟好夥伴Doris聊天，她問我：「妳跟老公會為了教養小孩吵架嗎？」我回答：「當然會！」她又問：「妳老公從以前就是很蒙的人嗎？」我回答：「以前不是，現在也不是！哈哈哈！」。以前的我是吵架的時候，老公離開現場，我在後面窮追猛打問到底的那種人，殊不知離開現場其實就是積極暫停啊，我到底在想什麼。但是，我上完正向教養講師訓練之後，我們的溝通改善非常大！對～是非常，即便我們的想法沒有變成一樣，也沒有誰說服誰，但是卻能因為溝通方式有著巨大改變，找到一個不錯的平衡。

隔天，我收到遠流出版社編輯的來信（我覺得她可能有順風耳），這本書的標題也太符合我們的聊天內容了！正向教養中有一個很重要的觀念叫「掌中腦」，用來比喻人類的大腦，不同的部位負責不同的任務，當我們的情緒一上來，負責理性思考的前額葉就會掀掉，暫時無法運作，被掌控情緒的杏仁核主導，如果我們能夠積極暫停一下，就能更好的處理事件，其實這個就是腦科學的概念。

這本書是一本小品，作者是一位媽媽，也是一個腦科學專家，她用很多簡短的小故事來介紹每個小概念，有夫妻的相處、親子的相處、婆媳的相處，文字平實溫暖，經常出現可以細細咀嚼的金句。對話中也經常出現啟發式問句、避免質問責罵型問句、同理對方的感受等技巧。最讓我印象深刻的章節，是男腦與女腦的差別，男腦有「鎖定功能」，女腦是「無拘無束的多工系統」。

某天早上我去超市補貨，之後去買了午餐，心想先回家還有15分鐘可以吃午餐，吃完再去接弟弟回家，直接帶他睡午覺。到家的時候，老公看到我就問：「嗯？妳幹嘛不直接去接弟弟再回來就好，在那裡等一下就可以接到弟弟，也可以少開一點路還省電（我開的是電車），這樣就能把資源最有效的運用，我是這樣想的～」。嗯，還好我看完這本書了，心平氣和，腦中閃過，啊～這就是男腦跟女腦的不同。

居家防疫期間，家人間沒有了社交距離，摩擦吵架接著來，這本書帶你從不一樣的眼光看待家人：）

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抽書活動：為大家爭取到兩本書(限台灣地區)，感謝遠流出版社。
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即日起至7/18截止，將於美西時間7/19公佈抽中名單，請記得私訊我姓名與地址，我會請出版社寄出書本。

博客來連結：https://reurl.cc/9rx25j

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